Qigong-Wochenende für Männer „Kraft aus dem Fluss der Bewegung schöpfen“

Sie sind ein Mann und neugierig auf einen stressfreien Kontakt mit Ihrem Körper, der Sie durch die anstrengende
Zeit der Pandemie getragen hat? Sie wollen eine Entdeckungsreise zu Ihren inneren Kräften machen und gesunde Körperhaltungen stärken? Qigong ist in Europa eine eher ungewohnte Form, für Männer in China jedoch eine uralte Tradition, um
kraftvoll zu trainieren.
Sie lernen Harmonisierungsübungen aus dem traditionellen Qi Gong kennen. Sie arbeiten mit langsam fließenden Bewegungen und spüren, wie sich nach dem Üben eine wohltuende Harmonie im Körper ausbreitet.
Mit Qi Gong erweitern Sie Ihre Beweglichkeit und Selbstwahrnehmung. Sie werden flexibler im ganzheitlichen
Sinne und erspüren gesunde Grenzen, die es zu wahren gilt. Sie vertiefen Ihre Atmung und bringen Körper
und Geist zur Ruhe.
Keine Vorkenntnisse nötig.