Mein Atem ist mein Gebet – Atem als Ausdruck und Quelle der Spiritualität

Der Atem ist nicht nur ein zentrales Thema in der Bibel und der Spiritualitätgeschichte. Er hilft auch, sich selbst wahrzunehmen, so in Beziehung zu sich selbst zu kommen, um sich dann ausrichten zu können. In diesem Workshop werden zum einen diese biblischen und spiritualitätsgeschichtlichen Grundlagen komprimiert vorgestellt,, als auch mit konkreten Atem- und Körperübungen Zugänge zu dieser Selbstwahrnehmung bewusst gemacht oder wieder frei gelegt.