„Die Kraft des Bewusstseins“

Die Yoga-Übungspraxis setzt einen integralen Lernprozess in Gang, der die menschlich-geistige Beweglichkeit als Grundlage hat. Jede unserer Bewegungen gibt uns eine Vielzahl an Informationen. Unsere Haltung und Aufrichtung wird bewusster gespürt und Gewohnheiten der Fehlhaltung und der Disharmonie werden damit veränderbar. Durch die erlangte Körperbewusstheit kann man auch Abnützung an Gelenken und Wirbelsäule vorbeugen bzw. solche ausgleichen. Langjährige Verspannungen und Schmerzen lösen sich auf. Durch geistige Impulse soll bewusstgemacht werden, wie unser Leben gesünder und lebendiger sein kann. Entspanntes, ganzheitlichen Wohlbefinden und die Lebensfreude stellen sich ein, dadurch werden sich unser Auftreten in der Welt und unsere Ausstrahlung auf unsere Mitmenschen positiv wandeln.
In diesem Seminar werden Zugänge angeboten, die individuellen Wege der Körperachtsamkeit zu gehen, sowie das Spüren der spirituellen Quellen von Kraft und Lebensfreude zu üben.
Theologische Einführung: Domvikar Dr. Bernhard Kirchgessner